Despertarse entre las 2 y las 4 responde a cambios en el ciclo del sueño, aumento del cortisol y variaciones de glucosa. Estrés, alcohol y hábitos…
Un estudio internacional identifica cinco subtipos de cronotipo humano, revelando que los patrones de sueño influyen de forma diversa en la salud…
AEP / Madrid
La falta de sueño y la soledad no deseada se retroalimentan, aumentando ansiedad, estrés y riesgo de enfermedades físicas y mentales, según expertos…
AEP / Madrid
La falta de sueño entre semana deteriora la regulación de la glucosa y aumenta el riesgo de diabetes tipo 2, incluso si se intenta compensar…
AEP / Madrid
La psicóloga María José Aróstegui advierte que la falta de sueño durante el Black Friday puede aumentar las compras impulsivas, afectando la…
AAG / Madrid
Los hábitos alimenticios juegan un papel crucial en la calidad del sueño, y ciertos alimentos pueden ser responsables de noches en vela
a.e.r / madrid
El piloto neerlandés Max Verstappen (Red Bull) fue el más rápido tras las dos primeras sesiones de entrenamientos libres del Gran Premio de…
La sociedad española en particular y todas las sociedades occidentales en general viven con déficit de sueño, sostiene el doctor Javier Puertas,…
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La secretaria de Política Institucional del PSOE Madrid ciudad y portavoz socialista en el Ayuntamiento de la capital, Mar Espinar, ha advertido que…
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El Barça de fútbol sala acude al Arena Riga de la capital de Letonia con la intención de conquistar la cuarta Liga de Campeones de su historia y…
El sueño en los animales depende de su condición evolutiva, según un artículo publicado en la revista del Colegio de Veterinarios Información…
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POLLENÇA (MALLORCA), 3 (del enviado especial de Europa Press, Eduardo Blanco) El escritor Javier Cercas, quien presenta nueva novela 'El castillo de…
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Una investigación liderada por investigadores de la Universidad de Granada (UGR), pertenecientes al Instituto ibs.Granada, ha revelado que los…
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Investigadores del Centro de Investigación Biomédica en Red Fragilidad y Envejecimiento Saludable (CIBERFES) y de la Universidad de Extremadura ha…
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El sueño de movimientos oculares rápidos (REM) provoca despertares breves pero periódicos, por lo que puede ayudar a proteger contra el ataque de…
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