Bustamante revela su rutina para adelgazar 20 kilos

David Bustamante ha hablado públicamente sobre los cambios en su físico en una entrevista reciente en El Hormiguero, donde abordó los comentarios que ha recibido por su aumento de peso. El cantante cántabro, quien ha estado en el centro de atención por su aspecto físico en 2025, ha recibido críticas a través de redes sociales, especialmente en junio, cuando fue blanco de ataques. En respuesta, Bustamante comentó que, aunque entiende que cada uno tiene sus motivos, no cree que los comentarios sobre su cuerpo sean apropiados, especialmente cuando se lucha por la igualdad en otros aspectos.

Bustamante destacó que es consciente de su figura y aseguró que cada uno tiene su propio espejo para juzgarse. “Lo que me molesta es que, de todo lo que hago, lo único de lo que hablen es de algo que a ellos no les importa para nada”, dijo el cantante.

En cuanto a su rutina de salud, Bustamante explicó que se despierta temprano, entre las 5:30 y 6:00 de la mañana, y dedica tiempo a caminar en ayunas, además de hacer entrenamientos de fuerza. También realiza actividad cardiovascular en la tarde, como tenis o natación, para mantenerse activo. Respecto a su dieta, Bustamante ha eliminado de su alimentación los hidratos, harinas, azúcares, alcohol y refrescos, centrándose en las proteínas. Estas modificaciones han sido clave en su proceso de pérdida de peso, logrando adelgazar 20 kilos.